tag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post5546225350825913207..comments2024-01-05T09:53:52.784+01:00Comments on wiara-walka-wygrana: Waga stoi, więc jaki trening ?wiara-walka-wygranahttp://www.blogger.com/profile/15253810721353802643noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-75513344254597365652013-09-28T19:14:10.433+02:002013-09-28T19:14:10.433+02:00Chodakowska ma więcej fanów więcej meili i wiadomo...Chodakowska ma więcej fanów więcej meili i wiadomości a radzi sobie dużo lepiej z tym. Co dzień jest kilka notek, zdjęć!!!! Wole ją! Zawiodłaś mnie niesamowiecie! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-81947057325458118602013-09-28T17:35:06.753+02:002013-09-28T17:35:06.753+02:00Moje odżywianie jest przeciętne i nie katuję się ć...Moje odżywianie jest przeciętne i nie katuję się ćwiczeniami. Myślę, że ćwiczenia i dieta są ważne i na wzajem się uzupełniają. Każdy wybiera wybiera swoją ścieżkę odchudzania, najważniejsze by to sprawiało radość.<br />AnitaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-46170951578153749212013-09-28T12:24:18.234+02:002013-09-28T12:24:18.234+02:00Taaaak...oberwało Ci się Kamilko.Podpiszę się pod ...Taaaak...oberwało Ci się Kamilko.Podpiszę się pod tym obiema łapkami .Nie ma najmniejszego sensu tu zaglądać.Wyobrażam sobie jak jest Ci przykro to wszystko czytać.Zachłysnęłaś się sławą i spoczęłaś na laurach.Szkoda bo ani się nie obejrzysz i będzie " po ptakach".Nie oczekuję od Ciebie odpowiedzi bo Ty masz w nosie wszystkich tu piszących.Proszę tylko o jedno ,daj sobie spokój z Super Linią bo chyba nie jesteś już ekspertką od odchudzania....a szkoda.PozdrawiamAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-71915184440368078012013-09-27T07:08:36.038+02:002013-09-27T07:08:36.038+02:00pisała ze będzie podawać nowe wątki,przepisy, zdję...pisała ze będzie podawać nowe wątki,przepisy, zdjęcia a to tylko głupie obiecanki.olewka na maksa,gwiazda jednej nocy.....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-21132443508389053442013-09-26T22:19:27.984+02:002013-09-26T22:19:27.984+02:00gdzie się podziewa gwiazda Kamila w h... wszystkic...gdzie się podziewa gwiazda Kamila w h... wszystkich ma i w dodatku z wszystkich nas traktuje jak jakiś pustaków , jak jej potrzeba to pisze żeby tylko się nią jarać ale niestety ona ma zjarane ale w głowie Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-83035366882204759902013-09-26T01:29:56.599+02:002013-09-26T01:29:56.599+02:00Zgadzam się w pełni z Wami! Dzięki Ania! ^^Zgadzam się w pełni z Wami! Dzięki Ania! ^^Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-74301250502346029632013-09-25T23:36:56.325+02:002013-09-25T23:36:56.325+02:00To widocznie już wcześniej odżywiałaś się zdrowo. ...To widocznie już wcześniej odżywiałaś się zdrowo. Moim zdaniem ciam ma absolutną rację - ćwiczenia pomagają się skórze zregenerować i ściągnąć oraz nadają jej ładny, zdrowy wygląd. Jednak to dieta - racjonalne odżywianie przynosi najlepsze efekty. Bez tego ani rusz. Chyba, że katujesz się całymi dniami treningami.<br />LotaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-40799664531758205992013-09-25T16:08:43.399+02:002013-09-25T16:08:43.399+02:00Niestety, ale muszę się zgodzić z osobami poprzedz...Niestety, ale muszę się zgodzić z osobami poprzedzającymi. Jeśli ktoś to przeczyta to życzę powodzenia na drodze do zdrowego życia! I napiszę tylko jedno bo być może więcej tu nie wejdę: TY JESTEŚ NAJWAŻNIEJSZA/Y! WALCZ DLA SIEBIE :)<br />Pozdrawiam, Ania<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-3290366380602611512013-09-25T15:35:29.772+02:002013-09-25T15:35:29.772+02:00Wkurza mnie już ten zastój, człowiek się napali wc...Wkurza mnie już ten zastój, człowiek się napali wchodzi codziennie żeby przeczytać kilka słów a tu ciągle cisza....zawiodłam się meeega na Kamili, przykro mi kasuje adres w mojej wyszukiwarce bo szkoda czasu.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-46562166830338822692013-09-24T21:53:35.892+02:002013-09-24T21:53:35.892+02:00Laska od samego początku w głowie miała fiu bziu.....Laska od samego początku w głowie miała fiu bziu..blog umarł śmiercią naturalna..na face ma czas na bloga nie..no bo o czym ma pisać? Nie piszę więcej bo za chwilę Pani Sidor mi opisze-nie chcesz mie wchodz tutaj--to moje życie.<br />Dziewczyny dajcie sobie spokój-bo z taka motywacją nie ujedziecie,tak jak napisała moja poprzedniczka-jej 5 miut sławy się skończyło..Spójrzcie jaką motywację daje Konrad Gaca na swoim fan page na Face..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-10148737787319144982013-09-24T21:39:11.320+02:002013-09-24T21:39:11.320+02:00Jeśli liczysz na odpowiedź, szczerą, od Kamili, al...Jeśli liczysz na odpowiedź, szczerą, od Kamili, albo nawet jakikolwiek komentarz w tej sprawie, to się rozczarujesz. Ja od miesiąca próbuję spytać o sprawy kluczowe, ważne, a tu jedynie pseudo motywujące obrazki, zero zaangażowania w bloga. <br />DoniaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-24213463205349281872013-09-24T21:36:33.870+02:002013-09-24T21:36:33.870+02:00nie, nie ma tu autorefleksji. Jest wpis na blogu o...nie, nie ma tu autorefleksji. Jest wpis na blogu od przypadku do przypadku, koniec ze wspieraniem innych, olewanie komentarzy z pytaniami o np, zaburzenia odżywiania i mierzenie się z nimi. I stopniowy wzrost wagi Kamili nazywany eufemistycznie przestojem. <br />DoniaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-51029730956788151362013-09-24T00:31:20.499+02:002013-09-24T00:31:20.499+02:00Bo komuś poprzewracało się w główce... Tak to jest...Bo komuś poprzewracało się w główce... Tak to jest, jak się ktoś afiszuje ze swoim sukcesem wszem i wobec by następnie spocząć na laurach i napawać się swoją "popularnością". Nie ma wpisów bo i pisać nie ma o czym. Ciągle tylko regres albo constans jeśli chodzi o rezultaty, w związku z czym autorka niniejszego bloga przestaje być "autorytetem w dziedzinie odchudzania" i unika swoich "fanów" tłumacząc się na wszelkie możliwe sposoby. Kamilo udzielasz wszystkim rad, może i sama przyjmij jedną ode mnie: przestań żyć przeszłością, tym do czego doszłaś, przestań płynąć na fali, słabnącej już popularności (można powiedzieć, że od roku, czyli mniej więcej od momentu kiedy założyłaś bloga, znajdujesz się w punkcie "0") tylko skup się na nowych celach, stawiaj sobie wyżej poprzeczkę bo niedługo stracisz to nad czym tak długo pracowałaś i nie zaniedbuj ludzi, którzy pokładają w Tobie nadzieję. Pozdrawiam E.T.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-50467942087963531222013-09-23T18:23:21.366+02:002013-09-23T18:23:21.366+02:00halo gdzie jesteś? Ile można czekać na wipis!halo gdzie jesteś? Ile można czekać na wipis!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-82117120953760353272013-09-23T01:11:47.878+02:002013-09-23T01:11:47.878+02:00A Ty kur*a kto? Dietetyk?!A Ty kur*a kto? Dietetyk?!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-5917690813865627392013-09-22T18:44:07.348+02:002013-09-22T18:44:07.348+02:00Nie zgadzam się z Tobą, ja dzięki głównie ćwiczeni...Nie zgadzam się z Tobą, ja dzięki głównie ćwiczeniom schudłam 10 kg. W swojej diecie jedynie zmieniłam to, że piję wodę i zrezygnowałam z jasnego pieczywa.<br />AnitaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-33695755840715977002013-09-22T18:22:39.748+02:002013-09-22T18:22:39.748+02:00Moim skromnym zdaniem nie chudniesz bo skrajnie w...Moim skromnym zdaniem nie chudniesz bo skrajnie wyczerpałaś organizm głodowymi porcjami mało wartościowego jedzenia. Mocno ograniczając kalorie- i skupiając się na nich a nie na wartości odżywczej jedzenia schudnąć można- jak to widać na Twoim przykładzie, ale płaci się za to ogromną cenę. Twój metabolizm zwolnił do minimum, do tego stresujesz ciało sporym wysiłkiem fizycznym. Tak długa beztłuszczowa dieta musiała do tego sporo namieszać w Twoich hormonach. Uważam że w ten sposób nie schudniesz, robisz sobie tylko krzywdę. Radziłabym przede wszystkim wysypiać się, relaksować, umiarkowany wysiłek fizyczny- czasami pływanie , czasami rower, dłuższy spacer. I JEŚĆ. Nie barwiony chlebek z przeźroczystymi kawałkami piersi czy odtłuszczony jogurcik, tylko porządny stek z warzywami, trochę orzechów, tłuste ryby, awokado, jajka, oliwę z oliwek, jak zjesz pieczona karkówkę to tez się nic nie stanie;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-58136104280070823792013-09-22T13:30:27.448+02:002013-09-22T13:30:27.448+02:00Cwiczenia siłowe są najlepsze, ale naprawdę siłowe...Cwiczenia siłowe są najlepsze, ale naprawdę siłowe, nie machanie 2 kg hantelkiem. Areoby, cardio to tylko dodatek. <br />Podobnie z wagą. Ja schudłam dwa rozmiary, mimo że waga pokazywała tylko 4,5 kg. Ćwicząc 1,5 godziny dziennie 3razy w tygodniu.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10306862718865739155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-25657495371761958252013-09-20T14:18:27.634+02:002013-09-20T14:18:27.634+02:00To wszystko zależy od tego co chcemy osiągnąć. Zna...To wszystko zależy od tego co chcemy osiągnąć. Znajoma kulturystka powiedziała mi kiedyś, ze jak chce się spalić tłuszcz to powinno się pić dużo wody. Ale jeśli chce się uzyskać większą tkankę mięśniowa to powinno się pić soki. Organizm też się szybko przyzwyczaja do ćwiczeń, dlatego z czasem powinniśmy sobie je zwiększać.narwana optymistkahttps://www.blogger.com/profile/00825522204209085613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-860950069496601142013-09-20T13:45:28.739+02:002013-09-20T13:45:28.739+02:00Zgadzam się z tym, tylko jest małe ale... zastój w...Zgadzam się z tym, tylko jest małe ale... zastój wagowy w Twoim wypadku Kamila nie wynika ze wzrostu mięśni po rowerku/bieżni... u Ciebie w czym innym tkwi problem, nie mniej jednak, super, że skłaniasz się w stronę autorefleksji.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-18207907239815036502013-09-19T10:08:37.365+02:002013-09-19T10:08:37.365+02:00kolejny argument, żeby podjąć trening siłowy. siło...kolejny argument, żeby podjąć trening siłowy. siłowni się boję (nie ogarniam tych maszyn) ale kupiłam hantle, a następne będą obciążenia na nogi :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-80409772969766549602013-09-18T21:59:41.035+02:002013-09-18T21:59:41.035+02:00Niestety dieta tu jest mimo wszystko najważniejsza...Niestety dieta tu jest mimo wszystko najważniejsza. Ćwiczenia to tylko dodatek...ciamhttps://www.blogger.com/profile/02519332545930598020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-52019146614454643372013-09-18T18:28:31.995+02:002013-09-18T18:28:31.995+02:00polecam na przemian w jeden dzien orbitrek, skaka...polecam na przemian w jeden dzien orbitrek, skakanka i rowerek stacjonarny a w nastepny cwiczenia na rozne partie ciala z mel b naprzyklad bo chodakowska troche za nudna , cwicze tak od miesiaca i efekty widac golym okiem pomimo ze waga nie konieznie spadla <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-60732392794966046432013-09-18T17:40:32.834+02:002013-09-18T17:40:32.834+02:00CIalo opalone wydaje sie szczuplejsze wiec ja tera...CIalo opalone wydaje sie szczuplejsze wiec ja teraz zaczynam jest miliony kilogramow marchewek i mam nadzieje ze to da tez jakis efekt optyczny :)M.https://www.blogger.com/profile/14566184023272980001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7739766356709510509.post-1391886482948708972013-09-18T15:52:05.992+02:002013-09-18T15:52:05.992+02:00Też się zgadzam. Jak chodziłam na siłownię to tren...Też się zgadzam. Jak chodziłam na siłownię to trener też kazał 10min rowerek na rozgrzewkę, potem ćwiczenia siłowe w odpowiedniej kolejności, ilości i obciążeniu, a na koniec min. 30min rowerek.<br />I faktycznie mimo, że waga stała w miejscu lustro pokazywało mniejszy brzuch i okolice żołądka. <br />Nie byłam taka "wydęta" ... a chodziłam tylko 3 razy w tygodniu na siłkę.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08483016775749573739noreply@blogger.com