środa, 12 września 2012

Ładuje akumulatory :)))

SUperM !

Miałam napisać wczoraj, ale z przyczyn ode mnie niezależnych niestety nie mogłam, nie zdążyłam, musiałam załatwiać sprawy i wejść do pracy ! Miałam odpoczywać, ale kolejne dwa tygodnie spędzę u Mamci w pracy, ale przynajmniej zarobię, bo wrzesień to miesiąć urodzin bardzo bliskich mi osób i przyjaciół :)

Kochani powoli odzyskuję stabilizację i ładuje akumulatory do dalszej walki, z racji tego wypisałam dziś sobie na nowo i od początku powody dla, których się odchudzam :
- DLA SIEBIE
- DLA ZDROWIA ( Pamietasz jak bolały CIę nogi i kręgosłup?)
-Nie zawiodę siebie i bliskich
- Zbyt długo walczę, by się poddać
- Aby wejść w wymarzony rozmiar
- Aby docenić bardziej siebie
- Aby zaakceptować ciało w 100%
- Aby nabrać większej pewnosci siebie
- Aby zdobywac to w czym wcześniej waga mi przeszkadzała

Kochani usiądźcie wypiszcie na akrtce dlaczego Wy się odchudzacie i powieście na lodówce, ale to pomaga !

POTRZEBUJĘ WASZEJ POMOCY DO STATYSTYK ! W piatek udzielam wywiadu w radiu na temat Mojego odchudzania i bloga, całość będzie sklejana więc napisze Wam kiedy będzie emisja !  PROSZĘ napiszcie mi ile schudliście od kiedy do mnie zaglądacie, potrzebuję tego do wywiadu, myślę, ze ta liczba zaciekawi kilka osób. POMOZECIE? Nawet jeśli nigdy się nie udzielaliście na blogu, nie musicie się podpisywać, ja potrzebuję liczb Kochani :)))))

Wrzucam Wam zdjęcia śniadań, obiadów i małą niespodziankę czyli ŚWIAT PAPRYK :))))

 Prezent od Mojego Przyjaciela Jacusia ZIoły - jak to napisał "Mam dla Ciebie prezent motywacyjny" :))))


Ogórek zielony, starta marchewka, papryka, oraz kurczak


150g fileta z kurczaka, 300g brokuł


PAPRYKA FASZEROWANA- farsz ( kasza gryczana, przyprawy,cebula, zmielona pierś z kurczaka)


UCZTA PAPRYKOWA :))))))

Kupujemy dużo papryki, tak aby zmieściła się na blaszce do pieczenia


 Smarujemy ręce olejem i nasmarowujemy paprykę :)))

Paprykę włączamy na termoobieg i 120 stopni, wyciagamy po około godzinie, kiedy papryka wyglada tak :

OBIERAMY i kroimy na cześci takie jak na zdjęciu!!!!


Następnie : wkłądamy w pojemnij warstwę papryki solimy, kropimy trochę octem i ukłądamy trochę obranego i pokrojonego czosnku, i tak robimy kilka warstw, na koniec wlewamy wodę, która została na blaszce po pieczeniu i papryka wyglada tak:


Papryka jest teraz bardzo tania więc warto korzystać z jej uroków !
Przepis na paprykę jest od Mojej Cioci Kasia, której bardzo dziękuję za wsparcie :))))))


WIARA-WALKA-WYGRANA!!!!
Walczymy i proszę pamiętajcie o moim apelu o napisanie, ile zrzuciliscie :)))
LICZĘ NA WAS !

15 komentarzy:

  1. Ja schudłam 9 kg w miesiąc i tydzien:)
    pozdrawiam i trzymam kciuki :*
    K.

    OdpowiedzUsuń
  2. -6,5 kg w 1,5 miesiąca.
    Trzymam kciuki za wywiad i dalszą motywację do walki! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja trafiłam tu niedawno, więc nie rozpoczęłam walki z kilogramami ;) Ale cel i założenia są ;)
    mam pytania:
    1. na zdjęciach posiłków z mięsem z kurczaka on tak ładnie wygląda ;) czy panierujesz go lub obtaczasz w jakiś przyprawach lub czymkolwiek? (czy po prostu jak przyniesiesz ze sklepu to go kroisz i na patelkę) ?
    2. w przepisach piszesz: przyprawy... z ciekawości chciałam wiedzieć, jakich przypraw używasz :)
    Pozdrawiam serdecznie, trzymam kciuki i szukam motywacji dla samej siebie :)
    Ania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana : zioła prowansalskie, bazylia, sól morska, pieprz, czosnek, papryka słodka, przyprawa Gyros, sól zmiękczająca mięso , oregano, ziola do sałaty firmy Kamis. Do kurczaka używam specjalnej przyprawy firmy kamis"FIT UP" przyprawa do drobiu z dodatkiem błonnika i majerankiem.

      POWODZENIA :))))) 3 mam kciuki :)Kamila

      Usuń
    2. Takie małe pozdrowienia a na duszy jakby lżej i przyjemniej się zrobiło... :] Właśnie zdałam sobie sprawę ze znaczenia słów, które już tyle razy pisałaś o motywacji od innych. Dziękuję :* Nieznajoma a tak bardzo znajoma ;)
      Będę śledzić Twoje poczynania i walczyć sama ze swoimi słabościami :)
      Ania

      Usuń
  4. Schudlam 8 kg, w przeciagu 7tyg ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. 15 kg w 9 tyg ilekkie problemy ze zdrowiem...

    OdpowiedzUsuń
  6. a ja 3 kg w trzy tygodnie :) powolutku ale do przodu :)

    OdpowiedzUsuń
  7. 3 kg- 2 tygodnie ;) czekam do poniedziałku na kolejne ważenie ;) powodzenia na wywiadzie ;***

    OdpowiedzUsuń
  8. 4kg w 2 tyg :)dziekuje :)

    OdpowiedzUsuń
  9. obserwuje Cie od samego poczatku i trzymam kciuki! :*

    OdpowiedzUsuń
  10. Po raz pierwszy tutaj komentuję... blog czytam od niecałych 2 tygodni (nadrobiłam Twoje poprzednie wpisy) - jesteś niesamowita i podziwiam Cię :)
    Ja od poniedziałku podjęłam walkę także ważenie dopiero w weekend i wtedy się okaże jak to z tym spadkiem wagi mi poszło :)
    Lota

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :* ! 3 mam kciuki, dawaj znać odrazu Kochana :)))))

      Usuń
  11. Faktycznie chyba muszę zainwestować w paprykę, tylko nie chce mi się jej tak piec i potem obierać, ale z drugiej str ze skórką nie lubię także, chyba czas na zrobienie weków!

    OdpowiedzUsuń

To co tu piszę to część mojego życia. Żyję po swojemu, tak jak chcę. Uszanuj mnie, blogowiczów i moje życie. Przecież jesteśmy tu dla siebie. :)