PODLICZYŁAM WYNIKI!
Wiem, ze to będzie najpiękniejsza akcja. Jestem z Was dumna ! Dziś będzie krótka notka, bo szykuję niespodzianki !
Gratuluję Wam siły, zaparcia, wytrwałości, a przede wszystkim tego, ze podjęliście walkę !
ODPISAŁY :
123 osoby
POZBYLIŚMY SIĘ:
267,3 CENTYMETRÓW
STRACILIŚMY PRZEZ TYDZIEŃ :
204, 8 KILOGRAMA
Koniecznie chcieliście wiedzieć, ja zgubiłam 1,9 kilograma. Balast po Anglii jeszcze jest, ale walczę :)))
Aby te wyniki zmotywowały Was na cały ten tydzień !
JESTEM Z WAS DUMNA, Z SIEBIE TEŻ :)))))
ZADOWOLENI? MACIE JESZCZE WIĘKSZĄ OCHOTĘ DO WALKI? :)))
Kochani robię niespodzianki blogowe ( o tym w jutrzejszej notce, co zrobiłam )
Odpisałam na mejle :)
Szykuję konkurs - o tym jutro !
WIERZ
WALCZ
WYGRYWAJ
Kamilo dziękuję!!
OdpowiedzUsuńGratuluje wszystkim i sobie również !
OdpowiedzUsuńKamila Tobie Dziękuje ;*
By dream
WSPANIALE!!!
OdpowiedzUsuńGratuluje każdemu z osobna!!!
Świetnie. Oby tak dalej, ale naprawde jestem zmotywowana do dalszej walki. Czuję, ze tym razem mi się uda :-)
OdpowiedzUsuńEdyta R.
No nooo ładny wynik w sumie Nam wyszedł :) Gratuluję każdej z osobna za walkę przez pierwszy ten tydzień choć na początku nie było to łatwe to udało się choć coś zrzucić, to bardzo motywuje nie ważne czy to było 0.1 czy 3 kg. Nie ma co się załamywać tylko DO BOJU DZIEWCZYNY!!! :* Osiągniemy swoje cele bo chcemy być LASECZKI :D
OdpowiedzUsuńBardzo zadowolona! Kolejny tydzien juz sie zaczal wiec juz z gorki! Tylko te cwiczenia...nie chce mi sie!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Anita G
Kamila, możesz byc z siebie dumna! I my z nas też, dziewczyny!Oby tak dalej:)))
OdpowiedzUsuńno to dopiero daliśmy rade ;) tak szybko a "już pokazaliśmy" ;)
OdpowiedzUsuńWow jesteśmy the best !!! Chcemy i potrafimy :)
OdpowiedzUsuńGratulacje Wszystkim! Mam grype i lekarz kazal lezec.wiec musze wyzdrowiec.
OdpowiedzUsuńpiękna cyfra, najważniejsze,że każda/każdy z nas ma tutaj swój wkład;)
OdpowiedzUsuńGratuluję i walczymy dalej!
Myszuś
woow!:) ładna sumka sie zebrała:) nie ma tutaj moich ubytków ale dopiero dzisiaj wróciłam do domu z miejsca gdzie brak dostepu do Internetu i jakiejkolwiek wagi i jutro rano podam w komentarzu wynik (mam nadzieje ze coś ruszyło):) z Wami jest duzo łatwiej! wytrwałości życzę wszystkim!:)
OdpowiedzUsuńwow co za wyniki! faktycznie w kupie siła, takie cyfry motywują :D
OdpowiedzUsuńGratuluję wszystkim!!!! Kamila, świetny wynik! Zarówno grupowy jak i Twój własny :)
OdpowiedzUsuńELEGANCKO! :D
OdpowiedzUsuńKto da Rade jak nie my?
OdpowiedzUsuńKolejny dzien zmagan za nami...
U mnie jak najbardziej pozytywnie....
Dieta+woda+cwiczenia
Kamila z ta kartka swietny pomysl, mysle, ze nie zla motywacja dla nas....
Serdecznie pozdrawiam
Maluszkowo133@wp.pl
wow niezly wynik . Ja od dzis ruszam z cwiczeniamia ostro ,dziecko przestawilam i idzie wczesniej spac a mamuska sie trenuje ;-) Kamila gratulacje zgubienia 1,9 kg :) I ciekawa jestem max co jutro Nam szykujesz ;D
OdpowiedzUsuńPaulina W
Ja też troszkę zrzuciłam, ale mam takie zawalone dni, że nie miałam czasu włączyć komputera...
OdpowiedzUsuńGratuluje wszystkim :))
Co sądzisz o diecie konrada gacy? Próbwałaś?
OdpowiedzUsuńWiesz coś wiecej na temat tej diety ?:)
Nie próbowałam i nie zamierzam. Najlepiej chudnąć samemu, głową i zmienić nawyki:)
UsuńJa skorzystałam z tej diety, bo sporo się o niej mówiło ("wywodzi się" z mojego miasta). Wytrzymałam na niej dwa miesiące, nie polecam. Jakieś 3 miesiące po diecie strasznie wypadały mi włosy chyba przez pół roku (a w zestawie była suplementacja na paznokcie i włosy, jasne :) + słodkie koktajle białkowe lub wodne regenerujące po treningu).
UsuńGratulacje dla wszystkich Mistrzów! Uda Nam się Kochani!!
OdpowiedzUsuńBasia
bijou1985
Gratuluję wszystkim!:) mnie dopadło przeziębienie i nie wiem czy ten tydzień spędzę z Mel B :/ ale zdrowego żywienia i smarowania się trzymam :) WALCZYMY, nadchodzące lato będzie nasze :D
OdpowiedzUsuńJuti
Gratuluje wszystkim! Ja dopiero zaczynam z Wami sie odchudzac. W sierpniu wychodze za maz wiec mam dodatkowa motywacje zeby schudnac :)
OdpowiedzUsuńale super:))) pomyślcie jaki wynik to nam wróży na koniec akcji :DDDDDDDDD
OdpowiedzUsuńbronia
Gratulacje dla Wszystkich i dla Ciebie Kamilko damy radę !!!
OdpowiedzUsuńIza O. No to pora się przyznać- nie zmierzyłam się:( ale walkę mam w sercu! To głównie dzięki Kamili i tym motywacjom-napisałam jej @ że schudłam 1kg, bez pomiarów, a tu co? odp!!! dostałam odp z gratulacjami-jakież to miłe!!!!:) dziękuję Ci serdecznie. Może nie uczestniczę tu aż tak aktywnie,ale byłam chora i pracuję w rodzinnej firmie trochę więcej godzin niż przeciętny człowiek-wiem to nie wymówka, dlatego podjęłam walkę! ćwiczę, smaruję się, jem zdrowiej niż dotychczas więc...wszytko zmierza ku dobremu!!!:) do pracy zabrałam nawet mikrofalę z domu,aby móc jeść ciepłe posiłki w pracy-własnej a nie barowej produkcji:)
OdpowiedzUsuńHej! Ponieważ byłam na wyjeździe spieszę z opóźnieniem: schudłam 400 gram
OdpowiedzUsuń