środa, 13 lutego 2013

Postanawiasz i dajesz wycisk :)

MISTRZOWIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jestem chora, straciłam głos, leżę z gorączką i brak mi sił do czegokolwiek. Dziś stwierdziłam, ze biorę laptopa, kartkę, długopis i podliczam utracone kilogramy. Okazało się, że niektóre z Was napisały dopiero po czterech tygodniach :). Fajnie, ze dzięki niektórym z Was , Wasi mężczyźni również schudli, bo zmieniłyście tryb całej rodzince :)

Gdy zaczynasz się odchudzać na poważnie, okazuje się, ze Twój nowy styl życia wpływa na prawie wszystkie aspekty Twojego życia. Nie schudniesz w przerwach między różnymi zajęciami, pomiędzy imprezą, a imprezą. To cały ciąg, który musisz wdrożyć w swoje życie.Dostosowujesz dotychczasowy tryb życia do nowych lepszych zasad. Musisz zmienić sporo i już to wiesz :
- co jesz
-kiedy jesz
-ile ćwiczysz
-jak często nawilżasz ciało
- jak ćwiczysz
- co i jak ćwiczysz
- co pijesz
-ile śpisz
Tak to sporo, ale naprawdę daje ogromnego kopa na resztę dni walki : ) Na wszystko potrzeba czasu, szczególnie na odchudzanie to proces długo chłonny, a tak naprawdę na całe życie.Musisz uzbroić sie w cierpliwość. Ważny jest cel, ale jego droga jeszcze ważniejsza. Jednym z Twoich zadań jest radzenie sobie z przeszkodami, ale żaden powód nie jest wystarczająco dobry by Cię złamać !
Ciesz się - zaczynasz realizować swoje największe marzenia. Niedługo wchodząc na wagę nie będziesz płakać ze złości tylko ze szczęścia. Radość nie przeszkadza w odchudzaniu, ale daje dodatkową siłę i motywację.
Czemu to napisałam? Tutaj masz dowód na własną siłę.

I tydzień  minus 204,8kilograma
II tydzień minus 82,2 kilograma
III tydzień minus 98,2 kilograma
IV tydzień minus 170,9 kilograma

PRZEZ AKCJĘ ZESZŁO Z NAS 
556,1 kilograma.

Podczas wszystkich akcji od października jest nas mniej o 
1141,6 kilograma !
ponad tonę mniej ! a my jedziemy dalej : )

Bądź z siebie dumna !
Bądź z siebie dumny!

JESTEŚ MISTRZEM!


14 komentarzy:

  1. Nie chciałabym wyglądać jak ta dziewczyna co ją wkleiłaś :P wygląda jak mięśniak. Kobieta musi być kobietą. Nie chciałabym aby była jakaś chora propaganda pójścia w skrajność. Dlatego kochane pamiętajcie, że jak będziecie wyglądać tak jak ona na etapie 1/2012 to i tak będziecie zajebiste. Serio. Ja wiem, że Twoim Kamila celem nie jest propaganda przesadyzmu, ale postanowiłam napisać tego posta.
    Iza

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To jest Twoja osobista opinia:) Ja chciałabym tak wyglądać, więc nie powinnaś decydować za nas wszystkie. Ja np uważam, że dziewczyna na etapie 1/12 to klucha. Każda z nas chce osiągnąć coś innego. Ja chce być wysportowana, ty wolisz być szczupłą kluseczką, a inna dziewczyna chce wyglądać jeszcze inaczej. Więc Droga Izo, nie wystawiaj opinii za nasz wszystkie, bo tyle gustów ile ludzi. Pozdrawiam i Życzę Ci powodzenia w dojściu do 1/12 :*
      Kasandra

      Usuń
    2. Ależ tak napisałam, swoją osobistą opinię. Nie decyduję za nikogo, nie wiem skąd takie gadanie. I w ogóle stwierdzenia o szczupłych kluseczkach, ta jawna pogarda...lol dziewczyno, nie jestem twoją koleżanką i poczytaj wpierw co napisałam a potem baw się w interpretacje. Nie będę moich słów tłumaczyć, bo widać, że poczytałaś je powierzchownie i na sposób mało inteligentny a ja w ten sposób nie dyskutuje. Sorry Kamila, ale ja nie toleruje tego typu zagrywek.
      Btw pani kasandro; jest mi zajebiście bo jestem właśnie na tym etapie i nie czuję się gorsza, bo nie wyglądam jak ciężarowiec. Może twojego faceta i ciebie kręcą mięśnie i to jak wybijają się na znak "wysportowania", a ja wolę i mój chłopak wolimy jak wyglądam jak kobieta a nie jak....adam z cyckami.

      Usuń
  2. takie zdjęcie dostałam od jednej z Was w motywacjach jak i całą resztę więc wkleiłam :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myslalam ze to jakies znalezione w necie O.o o mamo, kimkolwiek jest ta pani to masakra, moze efektu nie zazdroszcze finalnego (kazdy woli co innego, wazne by sie dobrze czuc ze soba), ale jest to cos wielkiego.

      Usuń
    2. To pewnie jest zdjęcie z internetu, tylko po prostu ktoś przesłał je Kamili jako swoją motywację :) Też uważam, że ta kobieta wygląda fatalnie im bardziej widać jej mięśnie, nie mniej jednak nadal twierdzę, że takie zdjęcia z neta (i to zapewne jeszcze z zagranicznych stron) nie są w 100% rzeczywiste. A choćby dlatego, że nie jest możliwym (choćby stanąć na głowie) w 3 miesiące zmniejszyć brzuch niemalże całkowicie. No poza jakimiś zabiegami, czy ingerencją chirurga, ale zakładamy, że wszystkie tego typu zdjęcia to efekt ciężkiej pracy nad sobą, diety i ćwiczeń. A jeśli jest to możliwe, to chciałabym wiedzieć co zrobić, żeby tak szybko pozbyć się tłuszczyku z brzucha. Ja zaczynając swoje odchudzanie (rok temu) miałam połowę mniejszy brzuch od tej kobiety ze zdjęcia, a do teraz nie jest on płaski. Oczywiście, że gdybym cały czas była na ścisłej diecie i regularnie ćwiczyła pewnie osiągnęłabym zamierzony efekt, ale i tak ćwicząc regularnie od listopada nie mam takich efektów. Wątpię, żeby wpływ miała na to dieta, bo mięśnie tworzą dietę głównie dzięki ćwiczeniom, dieta pozwala schudnąć i w połączeniu z ćwiczeniami pozbyć się tkanki tłuszczowej, ale mięśni nie rzeźbi.
      króliczyca

      Usuń
    3. Coś tam pod koniec namieszałam :D Miało być: "Wątpię, żeby wpływ miała na to dieta, bo mięśnie tworzą się głównie dzięki ćwiczeniom..."
      króliczyca

      Usuń
    4. Dopiszę się jeszcze w temacie.
      Myślę, że każdy ma swój własny kanon piękna i jednemu podoba się sylwetka fit, a innemu wystarczy płaski brzuszek i 10 kilo mniej. To jaki będzie efekt docelowy zależy od nas samych i jaki rodzaj aktywności fizycznej wybierzemy. Jednych motywuje właśnie umięśniona sylwetka innych nie.
      Dla mnie też dziewczyna ze zdjęć jest sztucznie zrobiona, patrząc choćby na nienaturalnie okrągły biust ;) u mnie spadło zaledwie 5 kilo, a biust poleciał pierwszy ;) Jednak myślę, że nie w tym rzecz, tylko w tym, że można schudnąć i spełnić swoje marzenia :) Jednym trzeba na to 3 miesiące, innym 2 lata. Wszystko zależy od organizmu, diety, intensywności ćwiczeń itd, itp. Jedne dziewczyny będą chciały mieć pięknie wyrzeźbione i zaznaczone mięśnie, a inne zechcą może zostawić sobie troszkę kobiecych kształtów.
      A jeśli już trzymać się fotki, to nawet jeśli dziewczyna wspomogła się chirurgiem, to całą resztę wykonała już ciężką pracą na siłowni, bo tak ukształtować mięśni nie potrafi żaden chirurg. ;)

      Usuń
    5. Ja bym ją jebał w cipsko i w dupsko. Dziewuchy, którym się nie podoba ta laska, są zazdrosne :) Jebałbym jak Rekasio szyne!

      Usuń
    6. Chyba jak już to "szarpałbym", bo Reksio aż tak popierdolonym psem nie jest, żeby "jebać szynę".
      A tak btw. mi się kobieta ze zdjęcia nie podoba, a zazdrosna nie jestem, bo na chwilę obecną wyglądam lepiej niż ona, a co dopiero jak dojdę do perfekcji i osiągnę cel.
      króliczyca

      Usuń
  3. Zdrówka :***


    Paulina W

    OdpowiedzUsuń
  4. wracaj do zdrowia ,musisz mieć cierpliwośc anielską by czytać te obelgi ,trzymaj sie słodka

    OdpowiedzUsuń
  5. Mnie również kobieta ze zdjęcia się nie podoba;) Ale faktycznie każdy pracuje nad sobą, by wyglądać tak jak chce, nawet jeśli to ma być umięśnione ciało. Ja tak nie chcę, wolę zostawić nieco kobiecych kształtów:)
    Kamila zdrowia życzę!
    Patrycja - UK

    OdpowiedzUsuń

To co tu piszę to część mojego życia. Żyję po swojemu, tak jak chcę. Uszanuj mnie, blogowiczów i moje życie. Przecież jesteśmy tu dla siebie. :)