środa, 13 marca 2013

na osłodę !

MISTRZOWIE!!!

Choroba mnie wykańcza, ten katar jest męczący. Miała być długa notka i wspaniała historia, ale naprawdę nie mam sił. Jutro pozliczam kilogramy z dwóch tygodni, bo jutro wierzę w to, ze będzie lepiej, dziś coś dla Was na osłodę :*


DIETETYCZNY KREM RAFAELLO
- puszka białej fasoli ( zblendować)
- szklanka wiórków kokosowych ( dodać do fasoli i zblendować)
- pół szklanki mleka, 2 łyżki stewii lub xylitolu ( tzw.cukier), pół aromatu waniliowego (dodajemy do fasoli i wiórków, blendujemy)
- wkładamy w słoiczek i do lodówki!!!

MNIAM naprawdę smakuje jak środek rafaello :)




WIERZCIE-WALCZCIE-WYGRYWAJCIE!
Ja walczę z chorobą jak na razie !

11 komentarzy:

  1. Tez mnie to wlasnie zastanawia ... Fasola biała? W puszce? Nigdy nawet takiej nie wídzialam. Czerwoną to owszem ale biała? W puszce? :P

    OdpowiedzUsuń
  2. biała fasola konserwowa w puszce :) np firmy dawton :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Super jest twój blog , i twoja motywacja , ja dopiero zaczynam odchudzanie ale na pewno poczytam więcej i pewnie sporo wykorzystam , Gratuluje , i trzymam kciuki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. też się nie spotkałam, ale z ciekawości poszukam. ;)
    a co do postępów w zrzucaniu kg jestem naprawdę pod wrażeniem.!

    OdpowiedzUsuń
  5. Chodzi o pół buteleczki esencji waniliowej, czy aromatu wanilinowego? I czy buteleczki, czy np. łyżeczki?

    OdpowiedzUsuń
  6. Ciekawa jestem jak będzie smakować ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. łyżeczka aromatu waniliowego do ciasta ! Zróbcie i dajcie znać ! wszyscy nie wierzą, a są pod wrażeniem ;D

    OdpowiedzUsuń
  8. 1500 kcal :( nie będę mogła bez tego żyć jak to zrobie :(

    OdpowiedzUsuń

To co tu piszę to część mojego życia. Żyję po swojemu, tak jak chcę. Uszanuj mnie, blogowiczów i moje życie. Przecież jesteśmy tu dla siebie. :)