czwartek, 13 lutego 2014

organizacja


:))))

Czwartek. Około 5 rano. Ja już pomalowana, ubrana i w pracy siedzę. :) Zabrałam Tacie laptopa, aby zrobić notkę, bo naprawdę w ciągu dnia jest z tym ciężko. Od poniedziałku mam maksymalnie wypełniony czas, tak by nie myśleć o głupotach. Wstaję o 8.00 , 8.30 śniadanie, potem wyjeżdżam z Mamą, w trakcie wyjazdu jem drugie śniadanie, wracam sprzątam w domu i gotuję obiad, następnie ćwiczenia w domu lub zorganizowane na sali, podwieczorek, kąpanie, robienie sobie SPA, kolacja i wyjście z przyjaciółmi lub chill z Mamą przed telewizorem. :)))) Dni organizuję tak, by jak najwięcej zajmować się sobą i nie myśleć. Wróciłam do blondu miodowego i czuję, że żyję. Brąz ewidentnie mnie przytłaczał. 

Dzisiaj to jest masakra. Braknie mi doby! Do 13 w pracy, gotowanie obiadu, skalpel z Ewą Chodakowską, kąpanie, szykowanie podwieczorku, sesja zdjęciowa, powrót kolacja, napisanie artykułu do Superlinii , ustalenie diety i pójście spać. :))))

Lubię mieć wypełnioną każdą sekundę dnia, ponieważ nie mam czasu myśleć o głupotach, nie wymyślam tylko wykorzystuje maksymalnie każdą minutę dnia.

Zaczęłam stosować sok z kapusty! O jego zaletach napiszę osobną notkę. Poczytajcie o nim w internecie. Szczerze? mistrzostwo! oczyszczanie jelit pierwsza klasa! 

Aktywność fizyczna:
poniedziałek- zumba
wtorek- wolne
środa- zumba
czwartek- skalpel
piątek- zumba
sobota- kijki
niedziela- kijki

Wszystkie dni do tej pory, pozytywny mega plus. Rzekłabym 15/10 :))))

Wstawiam Wam zdjęcia posiłków. :))))











6 komentarzy:

  1. Fajna dieta, potrawy, ale polecam Tobie abyś zakupiła sobie dobry blender (ja kupiłem blender firmy Vitamix) i robiła koktajle z warzyw, owoców no i ciężko rozpoznawalnej zieleniny. Pomyśl ile możesz zmiksować razem warzyw, owoców, zieleniny i wypić których naraz zjeść nie byłabyś w stanie :]

    OdpowiedzUsuń
  2. 15/10 to ja daję kolorystyce Twoich posiłków :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pokaż się w tym blondzie kochana!

    OdpowiedzUsuń
  4. mm jakie smakowite jedzenie :)
    sok z kapusty? chyba nie jest zbyt dobry, ale jeśli działa to da się wypić..
    to prawda dobrze mieć zapełnioną każdą godzinę wtedy się nie myśli.

    OdpowiedzUsuń
  5. hej Kamila, czemu tak rzadko piszesz ?? nie przejmuj sie krytykami, ktore doluja. Szukaj swojej drogi i podpowiadaj nam, jak ja
    znajdowac !! trzymaj sie, buziaki Iwa

    OdpowiedzUsuń
  6. co to za sos do na makaronie ;)?

    OdpowiedzUsuń

To co tu piszę to część mojego życia. Żyję po swojemu, tak jak chcę. Uszanuj mnie, blogowiczów i moje życie. Przecież jesteśmy tu dla siebie. :)