Dzień Puszystych :)

MISTRZOWIE!!!

Dziś Dzień Puszystych, z okazji tego Święta wstawiam Wam dzisiaj pomysł jak można zrobić dietetyczną imprezę dla Przyjaciół :)!.

Jesteście najwspanialszymi ludźmi świata, jesteście moją siłą, teraz gdy... o tym napiszę wkrótce :) Jestem szczęśliwa, że trwacie mimo wszystko. 

Zanim napiszę Wam co u mnie, a będzie to dość długa notka, trochę przyjemności :))))) w niedzielę napiszę coś długiego:*

Przystawki

- ogórki konserwowe

-ogórki kiszone

Sos paprykowy:
- jogurt duży grecki light
- papryka w kosteczkę
-sól
-pieprz
-zioła prowansalskie
- papryka słodka w proszku 
Wszystko mieszamy i sos gotowy :)

Ziemniaczki:
- 1,5 kilograma ziemniaków, obieramy i kroimy w kostkę
- 3 cebule obieramy i kroimy w półksięzyce
- Ziemniaki i cebulkę wrzucamy do woreczka do pieczenia
- wrzucamy przyprawy: sól, pieprz, curry, papryka, bazylia, oregano, zioła prowansalskie, czosnek
- wstawiamy na 220 stopni na 50 minut do piekarnika

Bułki razowe, kupione świeże w piekarni :)

Sałatka z jajkiem:

- rukola
- 3 jajka
- grzanki
- sos vinegret

Sałatka z kurczakiem:
- sałata lodowa
- pomidory
- ogórek zielony
- ogórek konserwowy
- papryka
-grzanki
- jogurt naturalny ( sos) + przyprawy wedle uznania
- kurczak(pierś) usmażony w kostkę

Kwadraciki z konfiturą:
Potrzebujemy:
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- pół szklanki mąki żytniej
-1 żółtko
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- 130 g jogurtu naturalnego
- 1-2 łyżki xylitolu
Wszytko mieszamy, robimy bryłę, traktujemy tłuczkiem, aby ciasto napowietrzyć i wkładamy do lodówki na 30 minut. Następnie dodajemy mąkę bo ciasto bardzo się klei. Wałkujemy jak najcieniej i robimy jakie tylko chcemy kształty( ja kwadraciki,z konfiturą), na 170 stopni na 15 minut :) 

Jabłuszka ( przepis w zakładce CoByTuZjeść)

   Woda gazowana z cytrynką :)

Tak to wyglądało, tak bawili się moi Przyjaciele. :) Ode mnie buziak!

 

 

WIERZ-WALCZ-WYGRYWAJ