piątek, 27 lipca 2012

SUPLEMENTY, uwaga !!!


Tabletki, batoniki, koktajle, napoje, zupki – napotykamy się na te wszystkie odchudzające rzeczy codziennie. Reklamy w telewizji, gazetach, radiu, oraz na telebimach. Nazw nie mam zamiaru wymieniać, bo te bardziej znane i popularne na pewno znacie.
Jestem od marca pewna ( odchudzam się od stycznia), że te środki rzeczywiście pomagają i przyśpieszają odchudzanie, pewnie teraz się dziwicie, ale czytajcie dalej.
Dietę zaczęłam  u dietetyczki, która była konsultantką w jednej z firm mających na rynku duży wybór środków odchudzających. Brałam błonnik, multiwitaminy i koktajle ( mogłam spożywać tylko tej firmy, miesięczny koszt to 400zł za same suplementy, plus wizyty więc to koszt 500zł miesięcznie). Czułam się fantastycznie, bo przecież chudłam dużo, bo po 4kg w dwa tygodnie ( zdrowo chudnie się 3-4 kg w miesiącu). Problemy zaczęły się miesiąc po zażywaniu specyfików tj. osłabienie, kręcenie się w głowie, oraz omdlenia, których nie potrafię zliczyć. Moim błędem było to, ze nikomu o tym nie powiedziałam, ale nadszedł czas na kolejne badania. COOOO? Zaniżony cholesterol, niedożywienie. Zaczynając walkę z odchudzaniem miałam polepszyć zdrowie, a tymczasem przez różne specyfiki tylko je pogorszyłam, mój wiek metaboliczny wynosił 24 lata !!!!!
MUSIAŁAM ZMIENIĆ DIETETYKA, ten czas był najgorszym podczas tych kilku miesięcy mojej diety, płacz, zawieszenie w czasie, czyli co zrobię przez ten czas, kiedy nie będę miała nowego dietetyka, co mam jeść, jak ćwiczyć- było tysiące pytań i żadnej odpowiedzi. Filip, Iga, oraz Moja Mama zadzwonili chyba do każdego dietetyka w Polsce, wspólnymi siłami znaleźli !!! Blisko mnie, 10 minut spacerkiem, lekarza i dietetyka w jednym. ZADZWONIŁAM, wolny termin dopiero za dwa tygodnie, kolejny płacz i tłumaczenie, że potrzebuję pomocy, bo mogę się poddać. Trafiłam tam po 3 dniach, do wspaniałej kobiety, która czuwa nade mną już 4 miesiące, uczy zdrowych nawyków i pomaga.
Myślicie, ze ja nie mam załamań? Że ja nie zaczynałam diet tysiąc razy? Wszystko Wam opowiem, ale po kolei. Pamiętajcie odchudzajcie się zdrowo, nie za pomocą jakiś środków, bo możecie się wykończyć !

Całuję WAS !!!
Obiadek, pyszności, dziś jadłam J
Gołąbki z kasza w sosie pomidorowym. Proszę zjeść 120g.
Torebka kaszy gryczanej, 250g mielonego mięsa z cielęciny lub drobiowego, główka kapusty białej lub włoskiej, 2 cebule, mały koncentrat pomidorowy, jajo, jogurt naturalny, kostka bulionu warzywnego, sól, pieprz do smaku.
Cebulę usmażyć, dodać do mielonego mięsa, wraz z przestudzoną kaszą, dodać jajo, pokrojoną natkę, przyprawić do smaku. Zawinąć w liście kapusty. Gołąbki ułożyć w brytfannie. Zalać wywarem warzywnym/ wodą, dusić do miękkości. Pod koniec duszenia wlać jogurt z  koncentratem, przyprawić do smaku.
Surówka warzywna lub warzywa gotowane.




17 komentarzy:

  1. Skoro zdrowo 3/4 kg na miesiac, Ty 48 kg w 6 miesiecy, to chyba tez nie jest za zdrowo?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jest bo schudłam 30kg w 2 miesiace na suplementach :)))) wiec Was ostrzegam

      Usuń
  2. kiepskie samopoczucie po sublementach ile trwalo ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dopóki nie rzuciłam tego w cholerę ! Miałam przebarwienia na skórze od koktajli i mleka :] najgorsze jednak były zawroty głowy, przy byle jakiej czynności, a śpiąc 8h i wstajac rano miałam wrażenie, ze wstałąm i przebiegłam 20km byłam tak zmęczona

      Usuń
    2. a cy tak szczerze! zalujesz tych dwoch miesiecy? To jednak 30 kg

      Usuń
    3. Szczerze? Wydałam dużo pieniędzy i namęczyłam się, nie żałuję, bo nie wróciły do mnie te kilogramy, ale nigdy bym tego nie powtórzyła i gdybym mogła cofnąć czas, wolałabym mieć teraz na stanie minus 25 kg, a brak problemów ze zdrowiem ! :)

      Usuń
  3. ja bylam w naturhouse i ci powiem ze tez tam faszeruja tymi suplementami i rzeczywiscie chudnie sie ale objawy sa tak jak napisalas takze rowniez nie polecam

    OdpowiedzUsuń
  4. Ostatnio Cię widziałam w Koninie i bardzo dobrze wyglądałaś! Brawo:)

    OdpowiedzUsuń
  5. moja mama nie umie wystawiac komentarzy i mam napisac ze Cie podziwia i całuje ! i zaczyna chyba trzymac sie Twoich porad :)
    Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  6. A możesz podać namiar do swojego dietetyka?
    A pytałaś się co możesz opisać, to treningi, czy korzystasz z jakichś masaży, jak tam skóra wygląda, jak tyle zrzuciłaś, czy używasz jakichś kosmetyków, które możesz polecić. Czy znasz jeszcze jakieś triki jak ten z niebieskim talerzykiem etc.
    I życzę, żebyś osiągnęła swój cel ;*
    p.s podziwiam Cię :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. DObrze, wszystko pięknie napiszę w następnych dniach :))))

      Usuń
    2. To czekam :D
      Mam Twojego bloga w ulubionych i czytam co dziennie odkąd go założyłaś :))

      Usuń
  7. http://wanna-be-tha-best.blogspot.com/2012/07/konkurso-rozdanie-czelendz-vlog.html#comment-form zapraszam Ciebie, jak i Twoich czytelników do wzięcia udziału :))***

    OdpowiedzUsuń
  8. piszesz,że twój dietetyk jest lekarzem ale Pani Agnieszka Łyko której link podałaś nie ma nawet wykształcenia medycznego. Czekam na wpis dotyczący twojej współpracy z dietetykami i co było twoją motywacją, żeby sięgnąć po Herbalife/ Naturehause/ inne suplementy. Pozdrawiam serdecznie i życzę kolejnych zgubionych kilogramów!

    OdpowiedzUsuń

To co tu piszę to część mojego życia. Żyję po swojemu, tak jak chcę. Uszanuj mnie, blogowiczów i moje życie. Przecież jesteśmy tu dla siebie. :)