MISTRZOWIE !!!!
Dzisiejsza notka to bardzo dużo informacji, więc czytajcie uważnie.
1. Akcja listopadowa- piszecie mejle, smsy i na FB z prośbą o przedłużenie akcji , więc co? PRZEDŁUŻAMY ! Do 4 listopada nie będę miała internetu, wiec do tego czasu zbieram nowe materiały dla Was i 5.11 będą one ogólnodostępne na chomikuj.pl ( wkleję odpowiedni link) Wasza główna motywacja? Jak dla mnie SYLWESTER ! UWAGA !!!! POD TYM POSTEM OSOBY< KTÓRE CHCĄ WZIĄĆ UDZIAŁ W AKCJI LISTOPADOWEJ PISZĄ KOMENTARZ A W TREŚCI -> "BIORĘ UDZIAŁ" chcę wiedzieć ilu nas będzie walczyć, napiszcie czy trwacie od października czy jesteście nowi :)
2. AKCJA SMS - tutaj pojawia się problem ponieważ nie stać mnie na pisanie smsów do wszystkich sieci. 1.11 osoby z akcji październikowej dostaną ostatnie smsy. Skasuję wszystkie numery i uwaga : jesli ktokolwiek chcę brać udział w akcji smsowej listopadowej wysyła mi na mejla lub FB numer telefonu, oraz kod na doładowanie za 10zł w PLUSIE. Dlaczego? Nie stać mnie naprawdę, aby ładować konto, więc smsy dostaną Ci, którzy po prostu doładują konto mi, abym mogła wysłać danym osobom smsy. To już jest dla Was, chcesz wysyłasz, nie chcesz nie wysyłasz ! Na numery i kody czekam do 4.11, ponieważ od 5.11 ruszam z smsami i nowymi materiałami !!!!!!
3. WIADOMOŚCI NA MEJLU I FB- Kochani mam strasznie dużo na głowie, ponieważ biorę udział w kilku akcjach charytatywnych, piszę pracę magisterską, mam Uczelnie i pracę, dlatego na wiadomości odpiszę w następnym tygodniu, więc nie bądźcie źli !
4. Kochani macie dobre serduszka? Obejrzyjcie i może ktoś z Was pomoże tym zwierzakom :
http://www.youtube.com/watch?v=4mqmvssI7UE
Jeśli ktoś z Was będzie zainteresowany pomocą piszcie do EWA DEMBECKA na fb :)
5. Kochani przesyłam Wam link do wywiadu ze mną, zapraszam do czytania, wybrano wypowiedź jednej z Was na Mój temat :))))
http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Jak_sie_zmotywowac_Walczyc_dla_siebie,87227.html
KOCHANI, KTÓRZY BIORĄ W AKCJI PAŹDZIERNIKOWEJ 1.11 czekam na mejle z waszymi efektami podpiszcie się pseudonimami ponieważ Wasze efekty czy to 100g czy 4kg będą opisane na blogu w notce specjalnie dla Was, która jest już napisana, bo jestem z Was dumna :* Ciekawe ile osób zostało ze 154 :) Moje wyniki podam 7.11 ponieważ wtedy mam wizytę u Dietetyczki :)
CZEKAM NA KOMENTARZE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pamiętajcie o napisaniu "Biorę udział" i dopiszcie czy jesteście nowi czy nie :) Materiały 5.11 na blogu. Jeśli ktokolwiek chce otrzymywać smsy wiecie co robić :*
CZEKAM NA WAS <3
Biorę udział od października :) Paulina0392
OdpowiedzUsuńBIORĘ UDZIAŁ:D Jestem nowa, moja motywacja to moje urodziny w lutym,chce świetnie wyglądać oraz rewolucja w życiu! carmen1989
OdpowiedzUsuńbiore udzial ! jestem od rewolucji pazdziernikowej ! Dagmara C <3
OdpowiedzUsuńBIORE UDZIAŁ :) cześć druga - jestem od pazdziernika ;))
OdpowiedzUsuńwlasnie trwa kryzys, nie umiem sie z niego pozbierac, chociaz wiem, ze musze. Czytalam Twoj wywiad, super:) Zastanawia mnie jedno - tez bedac na diecie i dbajac o siebie i swoje zdrowie budze sie lekka swieza i szczesliwa i wiem ze to wspaniale uczucie.. ale mimo to nie moge pojac dlaczego lapie kryzysy i dlaczego wracam do niepohamowanego jedzenia wszystkeigo co wpadnie w rece.. probuje na spokojnie sobie tlumaczyc, ze to nie ma sensu, ze zle sie po tym czuje, jest mi ciezko i fizycznie i psychicznie.. ale to nic nie daje i nie powstrzymuje mnie przed nastepnym napadem jedzenia. Probuje juz od jakiegos czasu znalezc tego przyczyny, zrozumiec to zachowanie, ale nie potrafie. Wiem, ze to 'cos' musi siedziec w mojej psychice ale nijak nie moge tego rozpracowac. Domyslam sie , ze pewnie wiele z nas ma z takimi napadami problemy. Masz jakis sposob jak to pokonac albo chociaz wytlumaczyc? Ratuj!:)
Och, ja mam dokładnie to samo, niby wszystko pięknie idzie, stosuję dietę, ruszam się, dbam o siebie i nagle ni z tego ni z owego napad, podczas którego pochłaniam wszystko co w zasięgu wzroku się znajduje i nawet idę jeszcze do sklepu... Potem oczywiście mam straszne wyrzuty sumienia i źle się czuję (fizycznie i psychicznie). Po zastanowieniu się dlaczego tak się dzieje, w moim przypadku rolę odgrywa chyba motywacja, a właściwie jej brak. Prawda jest taka, że moja motywacja bardzo szybko gaśnie, powszednieje i potrzebuję nowej, tylko skąd ją brać??? Kiedyś silna motywacja pozwoliła mi schudnąć około 12kg i w ciągu 3 miesięcy nie miałam takiego napadu obżarstwa. Więc ja myślę, że to właśnie w naszej psychice tkwi ten problem i w braku odpowiedniej motywacji.
UsuńPozdrawiam
sara37
Czytałam kiedyś na jakieś stronie, że jak ktoś ma takie problemy jak wy i ja to najlepiej udać się do psychologa, bo jedzenie siedzi w naszej psychice. Ja osobiście rozważam udać się do psychologa na rozmowę, może on jakoś mi pomoże.
UsuńBiorę udział :) Jestem nowa, wczoraj przeczytałam Twojego bloga od początku do końca, dietę zaczęłam od dziś - pierwszy dzień za mną :) Pozdrawiam serdecznie! Gosia
OdpowiedzUsuńPewnie, że będę z Tobą nadal! Szczególnie po wydarzeniach wczorajszego dnia - ze zdwojoną siłą! :*
OdpowiedzUsuń-Madziarka
BIORĘ UDZIAŁ!!! Jestem od początku października.
OdpowiedzUsuńAle się cieszę, że przedłużyłaś akcję i szykujesz dla nas nowe materiały. JESTEŚ WIELKA!!! Dziękuję :))
sara37
Biorę udział.
OdpowiedzUsuńJestem nowa i chcę się zmotywować w taki sposób, że za miesiąc będzie mi wstyd przyznać się, że poległam :)
Biorę udział- jestem od początku października:)
OdpowiedzUsuńbiorę udział jestem od początku października , ciesze się z przedłużenia akcji :) myszka 28
OdpowiedzUsuńBiorę udział od października i chcę brać udział dalej ! :) Milka
OdpowiedzUsuńbiore udzial :D jestem od rewolucji pazdziernikowej :D Anieta :)
OdpowiedzUsuńNo pewnie, że biorę dalszy udział, szkoda tego co już spadło :)
OdpowiedzUsuńCinka Netka
biorę udział;)
OdpowiedzUsuńrowniez biore udział jestem od października
OdpowiedzUsuńpunia
Biore udział, jestem z tobą od początku.października :-)
OdpowiedzUsuńAnuskaaa88
Ja tez biorę udział nadal, bo jestem z Tobą od akcji październik, ale ze październik wyszedł mi marnie.. biorę udział dalej :** A i obiecałam sobie że nie zjem ani jednej słodkości do świat bożego narodzenia trwam w tym już od prawie miesiąca, bez nieszczesnych dwóch tygodniu..ale bedzie lepiej !! :) NIE PODDAM SIE !!!!
OdpowiedzUsuńbiore udział, dżasta ;P ;*
OdpowiedzUsuńbiore udzial jetem od pazdziernika :)
OdpowiedzUsuńBiore udział. Jestem nowa a motywacja to sylwester :)
OdpowiedzUsuńBiore udział od października:D
OdpowiedzUsuńBy dream !
Biorę udział:)Jestem nowa i mam nadzieję, że podołam. Kasia
OdpowiedzUsuńBIORĘ UDZIAŁ! jestem nowa, damy czadu! motywacja-nowe życie. Anka.
OdpowiedzUsuńBIORĘ UDZIAŁ!!! Jestem od października i bardzo mi to nie szło :( a więc zaczynam od początku :D
OdpowiedzUsuńBiore udzial, jestem nowa i bardzo chce zeby mi sie udalo, w koncu;)Kristi29
OdpowiedzUsuńBiorę udział:) Jestem od października:)
OdpowiedzUsuńSvietka89
Biorę udział. Choć w ogóle się nie udzielam i nie robię wpisów to jestem:) I dzięki że jesteście Wy. Zostaję z Wami. A od listopada ruszam z aktywnością fizyczną w końcu. Basen!!
OdpowiedzUsuńOrzi...
Biorę udział ; D Jestem od października...
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Paulinex3910
Biorę udział ! Jestem nowa , ale mam nadzieję .. że dzięki waszej pomocy dam radę . PaulinaS
OdpowiedzUsuńNo to zaczynamy jeszcze raz :) tym razem dam z siebie 100%!!! kartę kupię jutro :) i wyniki poprzedniego miesiąca myślę, że dostarczę w sobotę :) rozmaryna
OdpowiedzUsuńBiorę udział;)
OdpowiedzUsuńWalczę już od października
biorę udział, niby od pazdziernika.. ale tak na serio musze zaczac teraz, bo poleglam w natłoku zdarzeń :)
OdpowiedzUsuńkocimietka
biorę udział: Ewelajna (Ewelina)
OdpowiedzUsuńbiore udział- jestem nowa
OdpowiedzUsuńBiorę udział najwyższa pora w końcu uwierzyć w siebie i walczyć walczyć walczyć!!
OdpowiedzUsuńJa też się zgłaszam. Muszę w końcu wziąć się za siebie i spełnić swoje marzenie. Zaczynam więc z Wami od listopada. U mnie to potrwa o wiele dłużej, bo chcę schudnąć 25 kg.
OdpowiedzUsuńBazia:)
Biorę udział w walce. Jestem nowa :) A schudnąć chcę do stuniówki, bo jak zmieszczę się w jakąś sukienkę? Już mam problem, bo co oglądam jakieś fajne, brakuje na mnie rozmiarów.. :( Więc muszę. Mój cel 15kg do 19 stycznia. Pozdrawiam Karola29
OdpowiedzUsuńWalczę z Wami, od listopada!
OdpowiedzUsuńBiorę udział,jestem nowa:)
OdpowiedzUsuńBiorę udział, jestem nowa.
OdpowiedzUsuńOdchudzałam się od lutego przez 7 tygodni i schudłam 9kg :) do idealnej wagi(60kg) przy wzroście 167cm brakuje mi 15kg. A więc uda mi się do końca stycznia! :)
Biorę udział.
OdpowiedzUsuńJestem nowa.
_____________________________________
ważę 75 kg przy 166 cm, muszę schudnąć 7-10 kg
dodatkowo leczę się antykoncepcją hormonalną i chyba przez to przytyłam :(
Biorę udział :)
OdpowiedzUsuńjestem nowa!
Motywacja SYLWESTER!
Biorę udział po raz drugi:)
OdpowiedzUsuńTruskawa:)
Biorę udział. Jestem nowa- kokos52 :)
OdpowiedzUsuńNie przerywam, biorre udział po raz drugi :)
OdpowiedzUsuńpierogu
biorę udział, jestem nowa :) swagy
OdpowiedzUsuńBiorę udział!
OdpowiedzUsuńJestem nowa.
Motywacja: lepsze samopoczucie i Sylwester :)
Cel: -10 kg
mmmotyl
biorę udział :) dokładnie od 25.10 ;)
OdpowiedzUsuńBiorę udział! jestem nowa :) ale wierzę, że się uda! mój cel nr 1 to -4kg, a cel nr 2 to kolejne - 4kg :)
OdpowiedzUsuńBiorę udział.Od października jesteś ze mną Kamila ale poległam....motywacja? Chce zacząć życiem o jakim zawsze marzyłam...:) musi się udać
OdpowiedzUsuńMW
biorę udział ciąg dalszy jusesita
OdpowiedzUsuńBiorę udział, ciąg dalszy - brałam udział w akcji październikowej. Za mną 3.7kg - jeszcze 15 :)
OdpowiedzUsuńBiorę udział, maila nadpisałam! :)
OdpowiedzUsuńMatylda
Biorę udział :) alkcairiel -3kg:)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńBIORĘ UDZIAŁ - JESTEM NOWA
OdpowiedzUsuńEwelina
Biorę udział, jestem nowa !!!! An
OdpowiedzUsuńBiorę udział :)))) Nat
OdpowiedzUsuńBiore udzial .Jestem nowa.mam do zrzucenia 15 kg..... Godiva.
OdpowiedzUsuńVery shortly this website will be famous among all blogging users,
OdpowiedzUsuńdue to it's pleasant articles or reviews
Look into my blog Pure Green Coffee Bean Extract
Hey there, I'm a new blogger coming from Firenze, Italia who found you on http://wiara-walka-wygrana.blogspot.com/. Would you have any advice for those considering blogging? I'm planning to fire up my
OdpowiedzUsuńown site soon but I'm a bit lost on everything. Do you believe I should get started with a free site like WordPress or shell out some money into a pay site? There are so many choices out there that I'm
totally overloaded... What would you say?
Review my homepage: richmond travel
Finally, after browsing http://wiara-walka-wygrana.
OdpowiedzUsuńblogspot.com/ for some time, I got a site from which I was able to genuinely
discover beneficial answers regarding the studies and the knowledge that I
want. There need to be more things like this on PivotX
My web site; html
I'm astounded at how effortless you make this topic look via your articles, although I must confess I still don't
OdpowiedzUsuńquite have an understanding of it. The entire matter just goes over my head because of how
intricate and broad it all is.. I am anticipating your future
publishings, I will try to get the grasp of it.
My blog post http://geee.ru/
Hey there, my name's Audrey and sometimes I write about the same thing on my blog. Actually, if I may, let me ask you something.. Is it just me or does it seem as if some of the replies appear they are coming from brain dead people? :-P And, if you're posting on additional social sites
OdpowiedzUsuńsuch as web 2.0 site list, I would like to keep up with you.
Would you post a list of every one of your shared sites
like your Twitter, Facebook page or linkedin profile?
My page restaurant new york
If you want to take a good deal from this piece of writing then you have to apply such strategies to your won blog.
OdpowiedzUsuńFeel free to surf to my blog post; No Deposit Casino
Very soon this web site will be famous among all blogging
OdpowiedzUsuńand site-building visitors, due to it's good articles or reviews
Also visit my blog :: http://troop972.org/wiki/index.php?title=User:Xiqeqasryse121
Might I just say that after finding Blogger: wiara-walka-wygrana on
OdpowiedzUsuńSubrion, what a relief to come across somebody who really understands what
they're talking about on the web. You truly understand how to bring a problem to light and make it worthwhile. Many more people should have a look at this and see this side of the story. It's surprising you're not more prevalent, because you most certainly possess the gift.
Feel free to visit my web page ... ganadores
After going over a number of the blog articles on your
OdpowiedzUsuńblog, I really appreciate your way of blogging.
I book marked it to my bookmark website list and will be checking back soon.
Please check out my web site too and let me know how you feel.
Here is my blog :: http://www.sinozoom.com
Aw, this was an extremely nice post. Finding the time and actual effort to generate a superb articleÖ but what can I
OdpowiedzUsuńsayÖ I hesitate a whole lot and don't manage to get nearly anything done.
Here is my page; ndsassn.com