Mistrzowie !!!
Jak podobają Wam się zmiany? Na razie praca jest zrobiona w 40% cały czas coś edytuję i zmieniam :))))
Potrzebna mi jest Wasza pomoc do całkowitych zmian , a mianowicie:
Piszcie w komentarzach:
-skąd jesteście
- ile zrzuciliście kilogramów, a ile jeszcze Wam zostało do zrzucenia :)))
Każdy kto zagląda na bloga niech zostawi swój ślad w komentarzu, proszę :))) Tworzymy razem tego bloga <3
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
konin, zrzucilam dyche, zamierzam jeszcze drugie tyle chociaz waga nie jest dla mnie wazna, ale fajnie bedzie powiedziec, ze sie wazy 43 bo zrzucilo sie 20 kg :D pozdro
OdpowiedzUsuńWitaj jestem z Chrzanowa woj.małopolskie do zrzucenia mam 10 kg jestem wegetarianką ale kocham słodycze i to mnie gubi:(
OdpowiedzUsuńZmiany świetne! Podoba mi się ;)
OdpowiedzUsuńJa mieszkam w województwie kujawsko-pomorskim.
Zrzuciłam 5 kg. Zostało jeszcze 9 ;]
Ja jestem z Chodzieży i na razie ubyło 7 kg :) Pięęęęęęęęęęękne zdjęcie ! rozmaryna
OdpowiedzUsuńZagórów!
OdpowiedzUsuń13,5 w dół, zostało mi jeszcze raz tyle...
By dream!
Konin, już 8 jeszcze 26! ;)
OdpowiedzUsuńzdjęcia fajne:)) ja - trójmiasto, zrzucone 12, ile zostało - trudno powiedzieć :)
OdpowiedzUsuńPoznań ---> 20 kg w dól :) I 15 do celu :) Co do Ciebie ... jesteś świetna ! I największą wartość na tym blogu ma treść a nie wizualna strona :) Co nie zmienia faktu, że zmiana świetna :)
OdpowiedzUsuńBytom! :))))))))))
OdpowiedzUsuń-10kg! :)
i jeszcze 10 kg przede mną! :)
Opole, -3,2 kg,a zostało 31,8kg
OdpowiedzUsuńNie odchudzam się ale czytam regularnie :* :)
OdpowiedzUsuńbardzo mi się podoba:)
OdpowiedzUsuńKonin! Nie odchudzam sie bo waze 44 kg, ale regularnie czytam i postanowilam sobie regularnie cwiczyc, zdrowiej jesc i wyrzezbic piekna 60 centymetrowa talie, wiec -5cm przede mna :D
OdpowiedzUsuńWarszawa, dopiero zaczynam zrzucać. Chcę zgubić 3- 6 kg. Mam 53 kg przy 160 cm wzrostu.
OdpowiedzUsuńChorzów zrzuciłam 6 kg i jeszcze chcę zrzucić 24 :)
OdpowiedzUsuńPoznań - waga 4kg w dół. Jeszcze ponad 10kg... tak żeby zobaczyć 6 z przodu ;)
OdpowiedzUsuńZmiany? Suuuuper.... jak zobaczyłam zdjęcie na górze, zaczęłam się śmiać... ale w tym pozytywnym znaczeniu! ;) jakoś tak poprawiło mi to humor.
my_name_is
Świecie, woj.kujawsko- pomorskie, jak na razie zrzuciłam około 4 kg i jeszcze 4 kg przede mną, ale wiem, że będzie dobrze. Pozdrawiam Kasia
OdpowiedzUsuńPoznań, zrzuciłam 15 kg (ale ostatnio przytyłam, więc uznajmy, że w ostatecznym rozrachunku na chwilę obecną schudłam 13 kg), przede mną jeszcze 12 kg, chociaż do celu nr 1 "tylko" 7 kg :) Jednak bardziej niż na cyferkach skupiam się teraz na podstawach odchudzania (czyli psycholog - mam nadzieję, że już niedługo) i wyglądzie, czyli przede wszystkim ćwiczenia na ciało, bo sama dieta (szczególnie ta jaką na chwilę obecną jestem w stanie stosować) mi nie pomoże.
OdpowiedzUsuńkróliczyca
województwo kuj-pom, do zrzucenia około 30kg
OdpowiedzUsuńsara37
Bielsko :) Zrzuciłam 7 kg, tyle ile chciałam... teraz muszę utrzymać wagę :)
OdpowiedzUsuńpięknie tutaj- moje kolorki i świetne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńKujawsko- pomorskie -15 kg do celu jeszcze 20- 24kg
Zrzuciłam 40. zostało z drugie tyle.
OdpowiedzUsuńDorotka
Witkowo, zrzuciłam 13, drugie tyle przede mną . :D
OdpowiedzUsuń:*
OdpowiedzUsuńEdith ;))) Chętnie zaglądam i nabieram większej pewności siebie oraz masę pozytywnej energii do walki o marzenia :D
OdpowiedzUsuńZrzuciłam ok 7 kg, do celu pozostało kolejne 7 kg ;).
OdpowiedzUsuńZmiana na plus, a zdjęcie niesamowite ;). Konin.
WARSZAWA_AGATA_LAT 27 NA DIECIE OD OK.2 TYGODNIE-MINUS 1,5 KG DO ZRZUCENIA 20 KG.TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKICH, TEN BLOG STAŁ SIĘ OBOWIĄZKOWĄ LEKTURĄ KAŻDEGO DNIA NAWET KILKA RAZY DZIENNIE ZAGLĄDAM!!!SUPER!!!
OdpowiedzUsuńWarszawa, zrzuciłam 9 kg, zostało 16kg. Damy radę :0
OdpowiedzUsuńps.piękne zdjęcie
Poznań, właściwie okolice :D Zrzuciłam 5 kg. Do celu jeszcze 40 kg :P Milka
OdpowiedzUsuńSuper zmiany na blogu Kamilko :**
fajna zmiana bloga, więcej informacji, lepiej poukładane informacje i szybciej można przechodzić do poszczególnych ciekawych informacji
OdpowiedzUsuńTrzymaj tak dalej
Super zmiany Kamila!:) i Świetna fotka z marchewka!:)heheh
OdpowiedzUsuńA wiec tak: ja jestem z Konina, do tej pory dzięki Twojemu blogowi schudłam 8 kg, a do zrzucenia mam jeszcze około 15 kg :(
Pozdrawiam
anuskaaa88
Jestem z Wroclawia, Do zrzucenia zostalo mi jeszcze okolo 10 kg:)
OdpowiedzUsuńja Poznań 3,2 kg mniej, ale jestem od niedawna, cel to jeszcze zrzucic 38 kg joasiak
OdpowiedzUsuńJestem z Oświęcimia, dzięki Tobie zrzuciłam 5,5 kg.. zaparłam się na akcji listopadowej i co? udało się. do rzucenia jeszcze 20 kg. Karola29
OdpowiedzUsuńElbląg, zrzucone 5.5kg
OdpowiedzUsuńPaulina0392
Poznań, zrzucone 2,8kg :) Tez jestem tutaj od niedawna, a przede mną jeszcze 10 :)
OdpowiedzUsuńAnia20
hej jestem z Poznania, dzięki tobie zgubiłam 5kg jeszcze 13 przede mna Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńWarszawa :) Schudłam 25 kg :) przede mną jeszcze 10-max 15 kg !! :) Dziękuję za Twoją motywację !! Sama jestem motywacją dla wielu, a dla mnie między innymi Ty jesteś motywacją!! Pozdrawiam Cię <3
OdpowiedzUsuńwitam! :)
OdpowiedzUsuńWłaśnie jadłam pyszne naleśniki z Twojego przepisu :) Pychotka nawet mojej córce smakowały (2 latka) :) W ciągu miesiąca zrzuciłam 5,8 kg :) jeszcze 12 kg :)
Jestem na diecie 6-ty tydzień, w międzyczasie były urodziny Brata, później moje... nie można przejść obojętnie obok tortu ;) Zdarzyło się, że zjadłam drożdżówkę czy ciastko, sporadycznie, ale miało miejsce.
OdpowiedzUsuńPo 4tygodniach diety dołączyłam do tego ćwiczenia (wcześniej był tylko basen raz w tygodniu). Teraz ćwiczę przynajmniej 4razy w tygodniu, i czuję się zdecydowanie lepiej!
Zrzuciłam już 5kg, jeszcze 5 przede mną.
Świetne zdjęcie z marchewką! :)
Pozdrawiam Cię serdecznie, jestem z Tobą całym sercem!
Gosia, Poznań
zmiany super!!!
OdpowiedzUsuńakcja listopadowa- 1 kg... słabo mi idzie, ale mam nadzieję, że grudzień i śnieg dadzą mi nową motywację!!! marzenie: minus 10 kg:))))
nyska133
Jestem z woj. Pomorskie do tej pory schudlam 5 kg jeszcze 5.5kg i będzie szóstka z przodu
OdpowiedzUsuń:-)punia