piątek, 1 marca 2013

Dzień Puszystych :)

MISTRZOWIE!!!

Dziś Dzień Puszystych, z okazji tego Święta wstawiam Wam dzisiaj pomysł jak można zrobić dietetyczną imprezę dla Przyjaciół :)!.
Jesteście najwspanialszymi ludźmi świata, jesteście moją siłą, teraz gdy... o tym napiszę wkrótce :) Jestem szczęśliwa, że trwacie mimo wszystko. 
Zanim napiszę Wam co u mnie, a będzie to dość długa notka, trochę przyjemności :))))) w niedzielę napiszę coś długiego:*

Przystawki
- ogórki konserwowe
-ogórki kiszone


Sos paprykowy:
- jogurt duży grecki light
- papryka w kosteczkę
-sól
-pieprz
-zioła prowansalskie
- papryka słodka w proszku 
Wszystko mieszamy i sos gotowy :)

Ziemniaczki:
- 1,5 kilograma ziemniaków, obieramy i kroimy w kostkę
- 3 cebule obieramy i kroimy w półksięzyce
- Ziemniaki i cebulkę wrzucamy do woreczka do pieczenia
- wrzucamy przyprawy: sól, pieprz, curry, papryka, bazylia, oregano, zioła prowansalskie, czosnek
- wstawiamy na 220 stopni na 50 minut do piekarnika







Bułki razowe, kupione świeże w piekarni :)




Sałatka z jajkiem:

- rukola
- 3 jajka
- grzanki
- sos vinegret



Sałatka z kurczakiem:
- sałata lodowa
- pomidory
- ogórek zielony
- ogórek konserwowy
- papryka
-grzanki
- jogurt naturalny ( sos) + przyprawy wedle uznania
- kurczak(pierś) usmażony w kostkę



Kwadraciki z konfiturą:
Potrzebujemy:
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- pół szklanki mąki żytniej
-1 żółtko
- 1 łyżka proszku do pieczenia
- 130 g jogurtu naturalnego
- 1-2 łyżki xylitolu
Wszytko mieszamy, robimy bryłę, traktujemy tłuczkiem, aby ciasto napowietrzyć i wkładamy do lodówki na 30 minut. Następnie dodajemy mąkę bo ciasto bardzo się klei. Wałkujemy jak najcieniej i robimy jakie tylko chcemy kształty( ja kwadraciki,z konfiturą), na 170 stopni na 15 minut :) 



Jabłuszka ( przepis w zakładce CoByTuZjeść)
   Woda gazowana z cytrynką :)

Tak to wyglądało, tak bawili się moi Przyjaciele. :) Ode mnie buziak!




WIERZ-WALCZ-WYGRYWAJ

11 komentarzy:

  1. ooo napewno wykorzystam ten przepis z jabłkiem !
    www.kasiabanaszak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Kochana..... to Ty jesteś wspaniała!!!!, że tak nas motywujesz i dodajesz siły i energii do działania. Że Ci się chce mimo, że masz swoje codzienne obowiązki, studia itd. i jeszcze znajdujesz czas dla nas, zupełnie obcych ludzi. Notka extra. Chętnie przetestuję wszystkie przepisy. Aż nie mogę się doczekać...
    Dziękuję, że jesteś i pomagasz nam w codziennych trudnościach i przeszkodach związanych z tą ciężką drogą jaką jest odchudzanie. Także to my (ja na pewno) jesteśmy Ci bardzo wdzięczne.
    Pozdrawiam
    sara37

    OdpowiedzUsuń
  3. ach te bułki razowe:D
    myszuś

    OdpowiedzUsuń
  4. Myślę że imprezka udana .... :))

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetne menu imprezowe, szczególnie te kwadraciki! W ogóle podoba mi się bardzo ten wpis, a zwłaszcza to zdjęcie na samym końcu :)

    OdpowiedzUsuń
  6. super przepisiki! na pewno skorzystam!

    OdpowiedzUsuń
  7. Te jabłka zrobię swojej kobiecie, ciekawe jak zareaguje:))

    Pozdrawiam Michał
    walka z nadwagą blog

    OdpowiedzUsuń
  8. Pysznie Kiki :************************ Mnium

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetny pomysł na ziemniaczki;) Muszę spróbowac!

    OdpowiedzUsuń
  10. Pyszne menu imprezowe:)
    Patrycja - UK

    OdpowiedzUsuń
  11. Kama jakie skupienie przy tych truskawach:) Fajne przepisy,widzę,że impreza się udała.
    Magdusia

    OdpowiedzUsuń

To co tu piszę to część mojego życia. Żyję po swojemu, tak jak chcę. Uszanuj mnie, blogowiczów i moje życie. Przecież jesteśmy tu dla siebie. :)