Balsamowo&ciachowo&sałatkowo

MISTRZOWIE !!!

Mija kolejny tydzień walki, podliczam ciągle Wasze gubiące kilogramy. Przecież to nie koniec- kolejna akcji w toku :) 'BYĆ KOBIETĄ" właśnie tutaj  w tym poście piszcie czy bierzecie udział :) Dokumenty okrojone będą dostępne na chomiku już niedługo, będę Was informować na bieżąco. Dlaczego okrojone? Powiem Wam co robić, co przygotować, ale pora na Wasz wkład w Wasze życie :) Będzie motywacyjno - mobilizująco - wspierająca :) 

 Chcesz walczyć z Nami? 

Zapisz się w komentarzu wystarczy napisać - walczę :)

Dzisiaj wylosowałyśmy kosmetyki, ja wycinałam zapisywałam, a Paulina losowała, żeby nie było :)))

Więc:

Zółty:

1. Zuza 25.06.1986 Jelenia Góra

2. Agata 10.05.1987 Poznań

Pomarańczowy:

1. Marysia 13.07. 1991 Wrocław

2. Emilia 28.05.1988 Warszawa

Fioletowy:

1. Bronia 9.01.1988 Poznań

2. Wiesława 1.05.1001 Koszalin

Bordowy:

Martyna 9.09. 1978 Konin

Anka 7.08. 1989 Ostrów Wielkopolski

Czekam na Wasze adresy do piatku na mejlu : Kamilasidor89@gmail.com

GRATULUJĘ :)

Sałatka, bo poprosiłyście o przepis mojego dzisiejszego obiadu , składniki na zdjęciu :)

Ciacha owsiane z suszonymi morelami

Co będzie Ci potrzebne?

- 3 łyżki miodu

- 50 g suszonych morel ( możesz dać inne owoce)

- 3 białka

- 150g płatków owsianych

Co robisz?

1. Mieszasz płatki owsiane z morelami i miodem

2.Ubijasz białka na sztywną pianę

3. Wszystkie składniki delikatnie mieszasz

4. Formujesz ciasteczka na papierze do pieczenia

5.Ciasteczka pieczesz w rozgrzanym już piekarniku (170 stopni) około 20-25 minut

6. Po wyjęciu z piekarnika poczekaj aż wystygną

7. Smacznego :)

 

 Wierz

Walcz

Wygrywaj