czwartek, 25 kwietnia 2013

ZAKOCHAŁAM SIĘ !

M!:*

Podobno przy zakochaniu ma się motyle w brzuchu , jest się wiecznie uśmiechniętym i chcę się żyć. Zakochałam się tylko brakuje mi motylków. Powróciła moja miłość do DBANIA O SIEBIE. Kiedy stanęłam na wadze w poniedziałek i zobaczyłam 2,4 kilograma mniej znów uwierzyłam w to, że uda się, a ja nareszcie ruszyłam z kopyta.

Zapomniałam ile satysfakcji, uśmiechu i energii daje spalanie tłuszczu i kalorii na siłowni. Siłownię odkryłam na nowo to już nie tylko aeroby, ale przysiady, pajacyki, podnoszenie ciężarków, ćwiczenia na uda, brzuszki, ćwiczenia na ręce, motylki,ćwiczenia na boczki.

Jedzenie pięciu posiłków dziennie co 3 godziny, wytyczone co mam jeść. Chyba powrót do dietetyczki ożywił moją osobę i wiem, że dam radę. Teraz warzywa są tak smaczne, sałatka taka dobra, organizacja posiłków daje mi szczęście i utrwala mnie w przekonaniu, że planowanie jest fajne !

Zapomniałam jak to jest fajnie, gdy robisz to co chesz i to co postanowisz. Ile szczęścia daje Ci realizacja określonych, jasnych celów. Wystarczy postanowić, wziąść się spowrotem w garść i walczyć, bo to jest walka. Walka o lepsze życie, o zmiany i o siebie, walka z chorobami jakie niesie ze sobą otyłość, walka z opiniami ludzi i nietolerancją ludzi, którzy Cię nie znają! Musisz pamiętać, że jesteś NAJWAŻNIEJSZA, ja chyba na chwilkę o tym zapomniałam, na szczęście nie straciłam pamięci i wróciłam na dobrą drogę. :)

Zakochujcie się w rzeczach, które sprawiają Wam radość, które mogą coś dla Was zrobić, w rzeczach dzięki, którymi możecie coś osiągnąć ! :*

"Nie poddawaj się
Bądź pozytywna
Podejmuj świadome decyzje
Zorganizuj swój czas
Ty jesteś dyrektorem swojego życia
Zaplanuj je tak,
żebyś była z niego zadowolona"
 
 

9 komentarzy:

  1. Super !!! Teraz będzie już z górki ...
    Wiosna, pozytywna energia ...
    Ja nie wyobrażałam sobie kiedyś siebie na siłowni.
    Wczoraj zliczyłam 3 wizytę i jestem pod wielkim wrażeniem !!! Nawet jak nie chce mi się iść, nie mam nastroju to już po 1 przyrządzie lecę dalej i jestem szczęśliwa :-)
    3maj się i powodzenia :-)))

    P.S. Czy to Filip Moniuszko z Voice Of Poland ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, to Filip Moniuszko. Nasz rodak z Konina, z którego jestesmy bardzo dumni :) Przyjaźnią sie z Kamilą :)

      Usuń
  2. właśnie widziałam cie w zapowiedziech tvn, jutro oglądam:P

    OdpowiedzUsuń
  3. Brawo spadku! :)) To bardzo motywuje i daje chęci do działania, ja miałam 3 tygodniowy przestój, ale też w miarę jakoś ruszyło. :))

    OdpowiedzUsuń
  4. I TAK DALEJ :-D MNIE PO ZASTOJU ZAWSZE WAGA SZŁA JAK BURZA :-) I U CIEBIE BĘDZIE TO SAMO ... A JUTRO ZASIADAM PRZED TVN :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. a ja wiem że będziesz w rozmowach w toku !!!

    super <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Jesteś śliczna! trzymam za Ciebie kciuki :) Oby tak dalej :)

    OdpowiedzUsuń

To co tu piszę to część mojego życia. Żyję po swojemu, tak jak chcę. Uszanuj mnie, blogowiczów i moje życie. Przecież jesteśmy tu dla siebie. :)