ZAKOCHAŁAM SIĘ !

M!:*

Podobno przy zakochaniu ma się motyle w brzuchu , jest się wiecznie uśmiechniętym i chcę się żyć. Zakochałam się tylko brakuje mi motylków. Powróciła moja miłość do DBANIA O SIEBIE. Kiedy stanęłam na wadze w poniedziałek i zobaczyłam 2,4 kilograma mniej znów uwierzyłam w to, że uda się, a ja nareszcie ruszyłam z kopyta.

Zapomniałam ile satysfakcji, uśmiechu i energii daje spalanie tłuszczu i kalorii na siłowni. Siłownię odkryłam na nowo to już nie tylko aeroby, ale przysiady, pajacyki, podnoszenie ciężarków, ćwiczenia na uda, brzuszki, ćwiczenia na ręce, motylki,ćwiczenia na boczki.

Jedzenie pięciu posiłków dziennie co 3 godziny, wytyczone co mam jeść. Chyba powrót do dietetyczki ożywił moją osobę i wiem, że dam radę. Teraz warzywa są tak smaczne, sałatka taka dobra, organizacja posiłków daje mi szczęście i utrwala mnie w przekonaniu, że planowanie jest fajne !

Zapomniałam jak to jest fajnie, gdy robisz to co chesz i to co postanowisz. Ile szczęścia daje Ci realizacja określonych, jasnych celów. Wystarczy postanowić, wziąść się spowrotem w garść i walczyć, bo to jest walka. Walka o lepsze życie, o zmiany i o siebie, walka z chorobami jakie niesie ze sobą otyłość, walka z opiniami ludzi i nietolerancją ludzi, którzy Cię nie znają! Musisz pamiętać, że jesteś NAJWAŻNIEJSZA, ja chyba na chwilkę o tym zapomniałam, na szczęście nie straciłam pamięci i wróciłam na dobrą drogę. :)

Zakochujcie się w rzeczach, które sprawiają Wam radość, które mogą coś dla Was zrobić, w rzeczach dzięki, którymi możecie coś osiągnąć ! :*

"Nie poddawaj się

Bądź pozytywna

Podejmuj świadome decyzje

Zorganizuj swój czas

Ty jesteś dyrektorem swojego życia

Zaplanuj je tak,

żebyś była z niego zadowolona"