MISTRZOWIE !!!!
Mamy 5 dni. Wy macie 5 dni, bo ja już się zdecydowałam, że podejmuję wyzwanie, które sama sobie postawiłam, a teraz stawiam Wam WYZWANIE !
DLACZEGO? Wiadomo, ze odchudzanie to dość długi proces. potrzebnych jest wiele czynników, które podtrzymają nas w walce o siebie . Jakie to czynniki? Chęć, mobilizacja, wytrwałość, zdrowe produkty, aktywność fizyczna, pomoc innych osób, silna ekipa wspierająca, dzienniczki w których wszystko zapisujemy, dobry humor.
O CO MI CHODZI? Kochani jak wiecie w kupie wszystko raźniej ! AKCJA-PAŹDZIERNIK, wymyśliłam tą akcję parę dni temu i cały czas pracuję nad notatkami, które wpadną w Wasze ręce. Mam pomysł i stawiam Wam wyzwanie. Ktoś kto zaczął walkę jestem pewna, ze się dołączy, ktoś kto decyzję odwleka w czasie być może podejmie tą walkę teraz. Zaczniemy od 1 października, do 25 września wysyłacie mi Wasze adresy mejlowe na konto FB, tam również piszecie jakiś pseudonim prawdziwy i wymyślony, który będzie mi potrzebny na podsumowanie akcji, pod tym postem piszecie, że bierzecie udział, aby ludzie wiedzieli ile nas będzie walczyć :) Jeśli ktoś nie posiada konta na FB swój adres i pseudonim wysyła na kamilasidor89@gmail.com
Kochani jeśli dostanę już zgłoszenia to 26 września wysyłam Wam materiały, które będziecie musieli wydrukować. co tam będzie? to już niespodzianka, miła niespodzianka, ale pamiętajcie, ze musicie mieć chęć walki. Codziennie będziemy zdawać relacje na blogu jak minął nam dzień i czy daliśmy radę. 1 październik to poniedziałek dlatego co poniedziałek będziemy się ważyć, mierzyć. Wszystkie instrukcje będą w mejlu. W ostatni dzień października Wy wyślecie mi informacje o swoich postępach a ja podsumuję wszystko na blogu.
DLACZEGO TAKA AKCJA? Wiem jak trudno jest zacząć, wiem jak trudno jest robić to na początku bez wsparcia. Tutaj będziemy się wspierać, będziemy świadomi, ze oprócz nas ktoś jeszcze walczy, moze namówicie koleżanki i kolegów?
DO DZIEŁA ! Piszcie w komentarzu " Biorę udział" a na mejla lub FB wysyłacie swoje mejle, oraz pseudonimy. Liczę na Was i Waszą chęć walki o lepsze zdrowie :)))))))
WIARA-WALKA-WYGRANA ! :) - tak będziemy wyglądać po akcji, czyli? ZWYCIĘSTWO
Jeszcze w blond, ale uwielbiam to zdjęcie :)
Zawsze mnie rozśmiesza :)
WIĘC CO? DO DZIEŁA :)))) CZEKAM NA WAS
Jestem na diecie już miesiąc. Może nie ma dużych postępów ale dzięki Tobie się nie poddałam. Dziękuję Ci za wszytko :*
OdpowiedzUsuńBiorę udział : )
Biorę Udział / kaczorek
OdpowiedzUsuńbiore udział :) :*
OdpowiedzUsuńKochani wyślijcie swoje mejle i pseudonimy, które będę mogła użyć na blogu na profil FB :))))))
OdpowiedzUsuńhmyy sama musze się zastanowic;p;p
OdpowiedzUsuńOd jakiegoś czasu zabieram się za to, zależy mi na 3-5 kg jedynie, ale wtedy bd czuła sie lepiej! wiec idę na to!! W kupie siła i moc !! :)))
OdpowiedzUsuńczekam na mejla na fb :) i pseudonim
UsuńSwietny pomysl z checia wezme udzial. Kasia
OdpowiedzUsuńBiore udział ;) Marysia
OdpowiedzUsuńto i ja biore :)
OdpowiedzUsuńJesteś genialna! Świetny pomysł :) Oczywiście, że biorę udział i zaraz kontaktuję się z Tobą :)
OdpowiedzUsuńBiorę udział!
Lota
ja również chętnie wezmę udział;)
OdpowiedzUsuńSunflower - patrycja2357@poczta.onet.eu
Biorę udział!!!
OdpowiedzUsuńJa bym udział wzięła, ale widzę, że odchudzasz się na inny sposób niż ja :) Ja dukanuję od połowy czerwca. Ale oczywiście trzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńMimo to chętnie z Tobą pogadam jak będziesz chciała i....kuknę do Ciebie na fb ;)
Iza :)
Zapraszam Kochana :* Dukanuj się , dukanuj, każdy ma swój sposób :* :) ale trzymaj kciuki za Nas a My za Ciebie :*
Usuńteż biore! :)
OdpowiedzUsuńBiorę udział
OdpowiedzUsuńm. :)
Oczywiście że biorę udział ! :D
OdpowiedzUsuńK.
Meil wysłany, pomysł świetny ! Zmobilizowałaś mnie do WALKI :)
OdpowiedzUsuńPzdr, Milka
biore udzial ;)
OdpowiedzUsuńbiore udział:)))
OdpowiedzUsuńbiorę udział!:):* nyska133@onet.eu
OdpowiedzUsuńUwaga, dołączam:>
OdpowiedzUsuńa co mi tam, BIORĘ UDZIAŁ :) I piszę na FB
OdpowiedzUsuńtylko od razu mówię ważyć się będę w sobotę, a wagę mogę podawać w poniedziałki ;*
Biorę udział :)
OdpowiedzUsuńZdecydowanie wezmę udział :)) Super pomysł, serio, taki trochę kop żeby zacząć, do czego od jakiegoś czasu ciężko mi się było zabrać :)
OdpowiedzUsuńczekam na wiadomość z mejlem :)
Usuńbiorę udział ;)
OdpowiedzUsuńbiorę udział :D (przynajmniej się postaram ;) )
OdpowiedzUsuńb.n.b
biorę udział! ;) tylko niestety nie mam wagi w domu, mogę sie jedynie mierzyć ;D
OdpowiedzUsuńBIORĘ UDZIAŁ :D
OdpowiedzUsuńpodaję maila: kamila.czarna201@gmail.com
ja też ja też :)
OdpowiedzUsuńto i ja biorę udział :D Anieta aniur@wp.pl
OdpowiedzUsuńto ja też biore udział:)
OdpowiedzUsuńkinga12513@wp.pl
BIORĘ UDZIAŁ <3
OdpowiedzUsuńbiore udział :]
OdpowiedzUsuńprzyłączam się :)
OdpowiedzUsuńBiore udzial :)
OdpowiedzUsuńBiorę:)) MuStories
OdpowiedzUsuńbiorę udział . Goonadiet@vp.pl - PĄCZEK :) czekam na wiadomosć ! nie mam facebooka moge wziąć udział ?
OdpowiedzUsuńoczywiście kochana :)
UsuńBiorę udział!:) Truskawa
OdpowiedzUsuńja też biorę ! cuudowna@buziaczek.pl :)))
OdpowiedzUsuńBiorę udział ! klaudia181@o2.pl
OdpowiedzUsuńBiorę udział, resztę wyśle na e-mail
OdpowiedzUsuńbiorę udział :)
OdpowiedzUsuńbiorę udział :)
OdpowiedzUsuńBiorę udział, wszystkie dane podałam na fb :)
OdpowiedzUsuń